Нужен ли мёд детям?

Нужен ли мёд детям?

Кто-то категорически утверждает, что детям мед нельзя ни в коем случае, другие - что для правильного развития ребенка это незаменимый продукт.

Натуральный мёд - ценнейший природный продукт, кладезь витаминов и микроэлементов. Мёд может стать хорошим помощником для формирующегося организма:

  • благодаря мёду лучше усваиваются кальций и магний – у ребенка будет крепкий скелет, можно не бояться сколиоза и слабых зубов;
  • пища будет лучше усваиваться, а непереваренные остатки вовремя и без проблем покидать кишечник;
  • для слабых, вялых и анемичных детей, мёд - отличный способ улучшить состав крови, что скажется на общем самочувствии и даст растущему организму энергию;
  • мёд поможет противостоять инфекциям и укрепит иммунную систему маленького человека;
  • каротин, аскорбиновая кислота и тиамин – хороший способ не допустить ухудшения зрения и избавить в будущем от ношения очков.
При всё этом мёд является сильнейшим аллергеном. Если у вашего ребенка хотя бы один вид аллергии – давать мёд следует с большой осторожностью.

Следует помнить, что полезными свойствами обладает только натуральный мед. Взрослый организм еще способен с минимальными потерями перенести суррогат, а вот детский – нет.

Общие рекомендации по употреблению мёда детьми:
  • до 12-18 мес. - исключить из рациона;
  • до 3 лет - не более 1/2 чайной ложки в день (добавлять в чай, творог и т.д.);
  • с 3 лет – постепенно увеличивая дозу, довести до 20 г (около столовой ложки) в сутки, в несколько приемов. К 9-15 годам - до 5 столовых ложек;
  • ни в коем случае не давайте ребенку не натуральный продукт!

Купить натуральный мёд можно в нашем интернет-магазине!